分类:纪录片纪录片地区:英国年份:2012导演:托比·麦克唐纳主演:迈克尔·莫斯利状态:HD 更新:2024-08-20
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我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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